Efeitos dos exercÃcios fÃsicos sobre a dor, humor, depressÃo, qualidade de vida e sono de pacientes com sÃndrome da fibromialgia / Effects of physical exercise on pain, mood, depression, quality of life and sleep of patients with fibromyalgia syndrome

AUTOR(ES)
FONTE

IBICT - Instituto Brasileiro de Informação em Ciência e Tecnologia

DATA DE PUBLICAÇÃO

01/03/2012

RESUMO

A sÃndrome da fibromialgia (SFM) Ã caracterizada pela ocorrÃncia de dor mÃsculo-esquelÃtica crÃnica generalizada, pontos dolorosos e sintomas como rigidez, fadiga e distÃrbios do sono. Os exercÃcios fÃsicos tem mostrado resultados positivos no tratamento da SFM, pois apresentam um efeito analgÃsico, proporcionando bem-estar Ãs pacientes. O objetivo deste estudo foi revisar a literatura sobre a relaÃÃo da prÃtica de exercÃcios fÃsicos com os sintomas da SFM e verificar os efeitos de um programa estruturado dos exercÃcios fÃsicos musculaÃÃo, caminhada e alongamento sobre a dor, humor, depressÃo, qualidade de vida e sono de pacientes com SFM. Participaram desta pesquisa 31 pacientes com diagnÃstico clÃnico de SFM: 7 no grupo musculaÃÃo, 8 no grupo caminhada, 7 no grupo alongamento e 9 no grupo controle. Para caracterizaÃÃo do perfil dos participantes foi utilizado o QuestionÃrio SÃcio-demogrÃfico e ClÃnico - QSDC (KONRAD, 2005); para a avaliaÃÃo da intensidade da dor foi utilizada a Escala Visual AnalÃgica - EVA (MARQUES et al., 2006); para mensurar a percepÃÃo dos sintomas depressivos foi utilizado o InventÃrio de DepressÃo de Beck (GORENSTEIN; ANDRADE, 1996); para avaliar a qualidade do sono foi utilizado o Indice da Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI) (BUYSSE et al., 1989); para avaliar a qualidade de vida foi utilizado o QuestionÃrio Sobre o Impacto da Fibromialgia (QIF); para avaliar o humor foi utilizada a Escala de Humor de Brunel (BRUMS) (ROHLFS et al., 2006). As variÃveis foram coletadas antes da 1Â sessÃo de exercÃcios fÃsicos e uma vez a cada mÃs durante o programa de musculaÃÃo, caminhada e alongamento. Os dados foram tratados com estatÃstica descritiva (mÃdia, frequÃncia e desvio padrÃo) e inferencial (teste de Shapiro-wilk, Wilcoxon, Teste t de Student pareado). ApÃs 12 semanas de prÃtica de musculaÃÃo os participantes apresentaram diminuiÃÃo significativa na dor (p=0,046), na depressÃo (p=0,004) e no impacto da SFM na qualidade de vida (p=0,011) e melhoraram o estado de humor na tensÃo (p=0,042), na depressÃo (p=0,000) e na fadiga (p=0,011). ApÃs 12 semanas de prÃtica de caminhada os participantes apresentaram diminuiÃÃo significativa do impacto da SFM na qualidade de vida (p=0,012) e apÃs 12 semanas de prÃtica de alongamento melhorou a qualidade do sono (p=0,014) e diminuiu o vigor no estado de humor (p=0,033). No grupo controle ocorreu o aumento da raiva no estado de humor (p=0,041) apÃs 12 semanas. Concluiu-se que os exercÃcios fÃsicos melhoram o bem estar em pacientes com SFM e sÃo tambÃm eficazes na reduÃÃo dos pontos de dor, diminuiÃÃo da depressÃo e melhora da qualidade de vida desta populaÃÃo. ApÃs 12 semanas de prÃtica dos exercÃcios ocorreram as seguintes alteraÃÃes: no grupo musculaÃÃo diminuiu a dor, a depressÃo e o impacto da SFM na qualidade de vida e melhorou o humor (tensÃo, depressÃo e fadiga); no grupo caminhada diminuiu o impacto da SFM na qualidade de vida e no grupo alongamento melhorou a qualidade do sono e diminuiu o vigor no estado de humor. No grupo controle apÃs 12 semanas do estudo aumentou a raiva no estado de humor.

ASSUNTO(S)

dor exercÃcio depressÃo qualidade de vida fibromialgia exercise pain depression quality of life fibromyalgia educacao fisica

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