Rosca Biceps
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13. Impacto da ordem de execução dos exercícios em um programa de treinamento com pesos sobre a resistência de força e a massa muscular de homens adultos jovens
O objetivo do presente estudo foi verificar o impacto de diferentes ordens de execução dos exercícios durante um programa de treinamento com pesos (TP) sobre a resistência de força e a massa muscular em homens adultos jovens saudáveis e não-treinados. Trinta e quatro homens foram separados aleatoriamente em dois grupos (G1 e G2) e submetidos a 12 sema
IBICT - Instituto Brasileiro de Informação em Ciência e Tecnologia. Publicado em: 15/12/2010
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14. Comportamento subagudo da pressão arterial de idosas hipertensas após sessão de exercícios resistidos / Subacute behavior of blood pressure in elderly hypertensive after resistance exercise session
Introdução: Estudos têm demonstrado o efeito favorável do exercício resistido na pressão arterial (PA) no período pós-exercício; no entanto, pesquisas que envolvam pacientes hipertensos tratados e em grupos etários mais elevados são escassas na literatura. Objetivo: Avaliar o comportamento subagudo da pressão arterial de idosas hipertensas, sob t
IBICT - Instituto Brasileiro de Informação em Ciência e Tecnologia. Publicado em: 08/11/2010
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15. Efeito de diferentes frequencias de treinamento com pesos e equivalente volume de treino sobre a força muscular e composição corporal em idosas
Introdução: A frequência das sessões de um programa de treinamento com pesos (TP) pode ter um impacto vital na qualidade dos exercícios executados bem como nas alterações da força muscular máxima e composição corporal. Entretanto, poucas são as informações documentando a influência específica de diferentes frequências de TP e equivalente vol
IBICT - Instituto Brasileiro de Informação em Ciência e Tecnologia. Publicado em: 04/03/2010
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16. O Efeito de diferentes intervalos de recuperação entre as séries de treinamento com pesos, na força muscular em mulheres idosas treinadas
O objetivo do presente estudo foi verificar a influência de dois diferentes intervalos de recuperação (IR) entre séries de repetições de treinamento com pesos (TP), no desempenho da força muscular em mulheres idosas treinadas. Dez mulheres idosas (66,6 ± 5,8 anos), com experiência prévia em TP, realizaram o seguinte protocolo: a) o teste de repeti�
Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Publicado em: 2010-04
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17. Identificação dos limiares de lactato, ventilatórios e eletromiográficos em exercício resistido
Resistance training (RT) has been subject of several scientific studies, since its application not only for aesthetic purposes, but in health promotion and sports activities. To understand the determinants of physical performance is necessary to analyze biochemical, biomechanical and physiological phenomena triggered as a result of each physical activity pro
Publicado em: 2010
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18. Forças internas na coluna vertebral durante a execução de exercícios resistidos
Introdução: O conhecimento das cargas internas durante atividades de vida diária e em certos eventos esportivos pode orientar profissionais de educação física, médicos e fisioterapeutas nas atividades de prescrição de exercícios, diagnóstico, tratamento e reabilitação de lesões, respectivamente. A compreensão das cargas internas durante a real
Publicado em: 2010
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19. Respostas crônicas do treinamento de força em duas diferentes condições : exercício rosca bíceps em amplitude parcial x amplitude completa de movimento
Introdução: muitos atletas e sujeitos mais experientes no treinamento de força utilizam-se de exercícios em amplitudes parciais, acreditando na hipótese de obter um maior incremento em força e hipertrofia muscular, pela possibilidade de aplicar maiores sobrecargas em ângulos em que maior força pode ser produzida. Alguns autores baseiam-se em resposta
Publicado em: 2010
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20. Comportamento subagudo da pressão arterial de idosas hipertensas após sessão de exercícios resistidos / Subacute behavior of blood pressure in elderly hypertensive after resistance exercise session
Introdução: Estudos têm demonstrado o efeito favorável do exercício resistido na pressão arterial (PA) no período pós-exercício; no entanto, pesquisas que envolvam pacientes hipertensos tratados e em grupos etários mais elevados são escassas na literatura. Objetivo: Avaliar o comportamento subagudo da pressão arterial de idosas hipertensas, sob t
Publicado em: 2010
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21. Efeitos da suplementação com arginina na vasodilatação, produção de óxido nítrico e desempenho muscular no exercício resistido em jovens saudáveis
Os suplementos nutricionais à base de arginina (Arg) têm sido muito utilizados por praticantes de exercícios com pesos, na expectativa de que ocorram melhorias no desempenho muscular devido ao possível incremento na produção de óxido nítrico (NO) e de fluxo sanguíneo aos músculos exercitados. Entretanto os estudos sobre o papel desta suplementaçã
Publicado em: 2009
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22. Efeito de diferentes intervalos de recuperação em um programa de treinamento de força para indivíduos treinados
São escassos na literatura estudos que investigaram a influência de diferentes intervalos de recuperação em um treinamento nos exercícios resistidos (ER) aplicado em longo prazo. O objetivo do presente estudo foi verificar a influência de dois diferentes intervalos de recuperação entre séries para grupos musculares distintos, durante oito semanas de
Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Publicado em: 2008-08
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23. Respostas cardiovasculares agudas no treinamento de força conduzido em exercícios para grandes e pequenos grupamentos musculares
O objetivo deste estudo foi comparar o comportamento da pressão arterial sistólica (PAS), diastólica (PAD), freqüência cardíaca (FC) e duplo produto (DP) durante a execução unilateral de três séries de 10RM em dois exercícios envolvendo grupamentos musculares distintos. Participaram 18 homens normotensos (22,4 ± 2,7 anos; 76,2 ± 9,8kg; 175,4 ±
Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Publicado em: 2007-04
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24. Variação da força muscular em testes repetitivos de 1-RM em crianças pré-púberes
Embora testes de uma repetição máxima (1-RM) sejam amplamente utilizados para a avaliação da força muscular, a falta de familiarização prévia aos procedimentos de testagem pode gerar interpretações equivocadas. Assim, o objetivo deste estudo foi analisar o comportamento da força muscular em crianças pré-púberes durante testes repetitivos de 1-
Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Publicado em: 2005-12