THE SCIENTIFIC SYSTEM OF HUMAN CORE BALANCE IN SPORTS
AUTOR(ES)
Dong, Huan; Kong, Kai; Ma, Qianli
FONTE
Revista Brasileira de Medicina do Esporte
DATA DE PUBLICAÇÃO
2022
RESUMO
RESUMO Introdução: O cérebro humano controla o equilíbrio do corpo, agindo sobre seus tecidos musculares e, assim, controlando o equilíbrio de seu centro de gravidade. Objetivo: Analisar seis indicadores que afetam a capacidade do cérebro de controlar o equilíbrio do corpo, avaliar áreas musculares relevantes do corpo humano, e provar que atividade física voltada à força pode melhorar o equilíbrio do corpo. Métodos: Esse artigo selecionou como amostra jovens estudantes universitários com preparo físico similar, e analisou quais fatores afetam de maneira relevante a força e o equilíbrio do corpo por meio de modelos estatísticos. Resultados: Treinamentos de força podem efetivamente melhorar o equilíbrio do corpo quando de pé. Conclusão: Treinar o cérebro para controlar o corpo significa, principalmente, treinar a força, a estabilidade, o equilíbrio, e outras capacidades dos tecidos musculares humanos. O uso dessa metodologia de atividade física pode efetivamente aprimorar a estabilidade do corpo humano. O treinamento direcionado também pode melhorar a capacidade do cérebro de controlar o equilíbrio do corpo. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos – investigação do resultado de tratamentos.
