THE INFLUENCE OF STRENGTH TRAINING ON TAEKWONDO ATHLETES’ REACTION SPEED
AUTOR(ES)
He, Biao; Wan, Yuwen
FONTE
Revista Brasileira de Medicina do Esporte
DATA DE PUBLICAÇÃO
2022
RESUMO
RESUMO Introdução: O Taekwondo é um evento de confronto orientado para a habilidade. A condição física dos atletas e as alterações na flexibilidade das habilidades e táticas tornam-se a pedra angular para a vitória dos atletas. Objetivo: O objetivo desse artigo foi explorar a influência do treinamento de força sobre a velocidade de reação dos atletas de taekwondo. Método: 8 atletas de Taekwondo de classe mestre, 16 atletas de Taekwondo de primeira classe e 30 atletas de Taekwondo de segunda classe de uma determinada província foram selecionados como grupos A, B e C. Os grupos de controle foram os grupos A1, B1 e C1. Foram consultados 12 especialistas sêniores da modalidade para auxiliarem na elaboração de um protocolo de treinamento rápido de força, embasado nos achados científicos e posto em prova durante 6 meses. As inferências estatísticas foram obtidas com o software SPSS19.0 para classificar, contar e analisar os dados obtidos no experimento. Resultados: Os atletas do Grupo B apresentaram mudanças significativas de chute frontal e na altura de elevação das pernas. Os atletas do Grupo C mostraram mudanças altamente significativas em força rápida. Após o tradicional treinamento de força rápida no grupo de controle, todos os atletas do Grupo C1 tiveram mudanças significativas no teste. Entretanto, os atletas do Grupo B1 tiveram mudanças significativas apenas nos chutes frontais para baixo e para cima. Não houve mudanças significativas em todos os índices dos atletas do Grupo A1 antes e depois da experiência. Conclusão: A análise dos dados experimentais mostra que o treinamento de força central melhora significativamente a velocidade de reação dos atletas de Taekwondo. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
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