PHYSICAL TRAINING TO PREVENT SPORTS INJURIES IN ATHLETES
AUTOR(ES)
Zhou, Guohai
FONTE
Revista Brasileira de Medicina do Esporte
DATA DE PUBLICAÇÃO
2022
RESUMO
RESUMO Introdução: O objetivo do treinamento físico para atletas é manter e aperfeiçoar suas habilidades, tais como coordenação, tempo de reação, orientação espacial, resistência de carga, resistência física, entre outras. Mas o problema das lesões esportivas precisa ser resolvido. Objetivo: Investigar as causas dos ferimentos de atletas durante treinamentos físicos e propor soluções para elas. Métodos: Um questionário foi aplicado aos atletas para investigar suas lesões esportivas recentes e seus métodos para evitar lesões. Resultados: A falta de aquecimento é a causa mais comum de lesões. Outras causas incluem fatores relacionados ao local, fadiga e carga excessiva. Ferimentos esportivos são os mais comuns entre atividades extracurriculares, enquanto no treinamento esportivo lesões são as ocorrências menos comuns. A estação na qual a maior quantidade de lesões ocorre é o inverno, seguida do outono, enquanto a primavera apresenta o menor número de lesões. Conclusão: A causa de ferimentos esportivos em treinamentos físicos relaciona-se a atividades de aquecimento insuficientes. Instrutores de treino deveriam continuamente aprimorar seu nível de ensino e fornecer aos atletas o conhecimento e as habilidades necessárias para que possam se prevenir contra ferimentos esportivos e se proteger; assim, a probabilidade de lesões esportivas pode ser reduzida ao mínimo possível. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos – investigação de resultados de tratamento.
Documentos Relacionados
- CHARACTERISTICS OF SPORTS INJURIES IN TAEKWONDO ATHLETES IN PHYSICAL TRAINING
- PREVENTING SPORTS INJURIES IN THE PROCESS OF PHYSICAL FITNESS TRAINING
- PHYSICAL TRAINING GUIDED BY FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN IN THE REHABILITATION OF SPORTS INJURIES
- SCIENTIFIC TRAINING OF ATHLETES’ CORE STRENGTH IN COMPETITIVE SPORTS
- Exercises to prevent lower limb injuries in youth sports: cluster randomised controlled trial