PREVENTING SPORTS INJURIES IN THE PROCESS OF PHYSICAL FITNESS TRAINING

AUTOR(ES)

Su, Kunxia; Wu, Lijun; Zhao, Guangtao; Li, YuJiao

FONTE

Revista Brasileira de Medicina do Esporte

DATA DE PUBLICAÇÃO

2022

RESUMO

RESUMO Introdução: Não é raro que atletas tenham ferimentos acidentais em seus treinamentos. Lesões esportivas causam danos à saúde dos atletas e reduzem seu entusiasmo, afetando suas vidas normais e seu treino. Objetivo: Explorar medidas preventivas contra lesões esportivas para compreender como tais ferimentos ocorrem. Métodos: Este trabalho utilizou pesquisa bibliográfica, questionário, entrevista, e cálculo estatístico matemático para determinar a causa das lesões esportivas acidentais de atletas. Resultados: As lesões esportivas ocorreram em dedos, articulações de tornozelo e joelho, região lombar, coxas e etc. Tipos comuns de lesão incluíram torção de articulações, estiramento muscular, e feridas em tecidos moles. Conclusão: O treino físico com base científica pode prevenir lesões esportivas e efetivamente reduzir os ferimentos e acidentes causados pelo esporte. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos – investigação de resultados de tratamento.

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