Motivação para a prática de musculação de aderentes e desistentes de academias / Motivation to practice fitness of adherents of academies and dropouts

AUTOR(ES)
DATA DE PUBLICAÇÃO

2011

RESUMO

Este estudo baseia-se na teoria de que a aderência à prática de exercícios físicos está relacionada à motivação mais autodeterminada. O objetivo deste estudo foi investigar a motivação e a aderência à prática de musculação de clientes de academias. Trata-se de um estudo descritivo de campo, dividido em duas etapas, a primeira de cunho quantitativo e a segunda qualitativo. A população deste estudo foi composta por aderentes (mais de seis meses de prática) e desistentes (mínimo de um mês de desistência) da musculação em academias de Florianópolis, de ambos os sexos, com idades entre 18 e 65 anos. A amostra foi selecionada de maneira não-probabilística intencional, obtendo-se 252 aderentes e 26 desistentes da musculação, sendo 143 homens (n= 133 (A)/ n= 10 (D)) e 135 mulheres (n= 119 (A)/ n= 16 (D)). A média de idade dos aderentes foi de 34 anos (12) (mín.18, máx.65) e dos desistentes de 28 anos (11) (mín.18, máx.52). Na primeira etapa foram utilizados cinco instrumentos, três elaborados e estruturados com base no "Questionário de auto-avaliação do estilo de vida, ocorrência e controle subjetivo do estresse" de Andrade (2001), o "Questionário de classificação socioeconômica" ABEP (2008) e o "Questionário de regulação de comportamento no exercício físico (BREQ-2). Os questionários foram aplicados no local escolhido pelos participantes (em casa ou na academia). A segunda etapa foi caracterizada por uma entrevista semi-estruturada a alguns participantes do estudo. Os dados foram tabulados e analisados no programa "Statistic Package for Social Sciences" - SPSS versão 17.0. Utilizou-se de estatística não-paramétrica para a análise dos dados, com α estabelecido de 0,05 como nível de significância (p<0,05). Para a análise das entrevistas, foi utilizada a análise de conteúdo de Bardin (1977). Os principais motivos de aderência à musculação foram os relacionados à busca pela melhoria da saúde, seguidos dos motivos "Fortalecimento muscular e ósseo", "Estética/ massa muscular" e "Disposição". Os principais motivos para desistência da prática da musculação foram: a "Falta de tempo", "Problemas econômicos e financeiros", "Não gostar ou não priorizar a prática de musculação" e "Má orientação profissional". De acordo com os participantes, a musculação proporciona "Bem-estar", "Aumenta a auto-estima", proporciona "Disposição e vigor" e "Equilibra o estresse". Os aderentes mostraram-se mais autodeterminados para a prática da musculação do que os desistentes. Verificou-se uma série de características sociodemográficas associadas às regulações motivacionais (faixa etária, sexo e classe socioeconômica). Os motivos de aderência relacionados à busca pela melhoria da saúde, estética corporal e lazer, estiveram associados às regulações mais internas. As pessoas que desistem por "Falta de tempo" não são amotivadas para a prática. A partir dos resultados obtidos, é possível elaborar estratégias de intervenção que atendam as necessidades dos praticantes de musculação, com a finalidade de aumentar a adesão desses indivíduos na modalidade, para que os mesmos usufruam dos benefícios proporcionados por esta prática.

ASSUNTO(S)

exercício resistido motivação aderência teoria da autodeterminação educacao fisica adherence motivation resistance exercises self-determination theory

ACESSO AO ARTIGO

Documentos Relacionados