Efeitos dos exercícios de aquecimento e alongamento na flexibilidade de sujeitos idosos

AUTOR(ES)
DATA DE PUBLICAÇÃO

2008

RESUMO

Este estudo teve o propósito de avaliar as alterações termográficas associadas ao exercício localizado em sujeitos idosos e jovens. Um protocolo de exercícios utilizando carga de 1 Kg foi aplicado durante 3 minutos aos flexores do joelho de 14 sujeitos idosos (675 anos) e 15 jovens (232 anos) saudáveis. A temperatura do membro exercitado e contralateral foi medida por meio de termografia por infravermelho em condições pré-exercício, imediatamente pósexercício e durante o período de 10 minutos pós-exercício. Foi observada uma diferença (p<0,01) na temperatura pré-exercício entre os sujeitos idosos e jovens. Embora não tenha sido observada diferença entre a temperatura pré-exercício e imediatamente pós-exercício no membro exercitado, o perfil termográfico mostrou uma concentração de calor nas áreas exercitadas, para ambos os grupos. Apenas para os sujeitos jovens houve diminuição da temperatura do membro exercitado (p<0,05) aos 10 min pós-exercício (de 30,71,7 para 30,31,5 C). Em contraste, houve uma redução da temperatura pós-exercício no membro contralateral (p<0,01), para ambos os grupos. Estes resultados apontam para novas evidências de que sujeitos jovens e idosos apresentam capacidade similar de produção de calor; entretanto, os sujeitos idosos apresentaram uma menor temperatura de repouso e uma dissipação de calor mais lenta. Este trabalho contribui para melhorar o entendimento sobre as alterações de temperatura em sujeitos idosos e pode apresentar implicações na prática esportiva e para os programas de reabilitação

ASSUNTO(S)

termografia por infravermelho fisioterapia e terapia ocupacional exercícios de aquecimento idosos (saúde) exercícios flexibilidade exercícios de alongamento músculos

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