Efeitos de um programa de atividade física adaptada na capacidade física e parâmetros de saúde de mulheres idosas: análise de eficiência

AUTOR(ES)
FONTE

Brazilian Journal of Physical Therapy

DATA DE PUBLICAÇÃO

14/06/2012

RESUMO

CONTEXTUALIZAÇÃO: Ferramentas e desenhos específicos de pesquisa podem ajudar na identificação da eficiência da atividade física em mulheres idosas. OBJETIVOS: Identificar os efeitos da atividade física sobre a eficiência da condição física de mulheres idosas. MÉTODOS: Aplicou-se um programa de atividade física de um ano (123 sessões) para mulheres com idade de 60 anos ou mais. Foram realizadas quatro coletas de dados físicos, avaliando peso, altura, índice de massa corporal (IMC), pressão arterial, frequência cardíaca, ausências, força de preensão, flexibilidade, VO2max, além de equilíbrio estático e dinâmico. As análises estatísticas incluíram uma análise de medidas repetidas, tanto inferencial (análise da variância - ANOVA) quanto do tamanho do efeito (coeficiente d de Cohen), além da identificação da eficiência dos participantes (análise por envoltório de dados - DEA). RESULTADOS: Apesar das diferenças observadas nos resultados das análises realizadas, eles permitiram apontar que a atividade física adaptada para mulheres idosas pode efetivamente mudar as capacidades físicas associadas ao envelhecimento. As mulheres com idades entre 60-65 anos são mais capazes de reverter a atividade física em benefícios para a saúde no curto e longo prazo. No entanto, as mulheres mais velhas, dentro do grupo >65 anos, tiveram mais dificuldade em tirar proveito da atividade física. CONCLUSÃO: A adesão ao programa e o tempo gasto em cada tipo de exercício determinam a população que pode se beneficiar de programas de atividade física. A DEA permite ponderar os resultados relativos ao tempo de atividade física realizada em termos de condições de saúde.

ASSUNTO(S)

fisioterapia atividade física idoso mulheres eficiência

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