EFEITO AGUDO DO VOLUME DE ALONGAMENTO ESTÁTICO NO DESEMPENHO NEUROMUSCULAR DE JOVENS E IDOSAS

AUTOR(ES)

Batista, Laísla da Silva Paixão, Dias, Matheus da Silva, Costa, Sebastião da Silva, Oliveira, Sandra Leite de, Victor, Narcélio Pinheiro, Gurjão, André Luiz Demantova

FONTE

Rev Bras Med Esporte

DATA DE PUBLICAÇÃO

2017-04

RESUMO

RESUMO Introdução: Os exercícios prévios de alongamento estático (AE) podem promover decréscimo transitório da força muscular. Características dos protocolos de AE e da amostra estudada podem interferir no desempenho neuromuscular subsequente às rotinas de alongamento. Objetivo: Investigar o efeito agudo de dois diferentes volumes de AE sobre o sistema neuromuscular de mulheres jovens e idosas durante a execução do leg press horizontal. Métodos: Vinte e quatro mulheres (12 jovens e 12 idosas), aparentemente saudáveis, compareceram ao local de realização do experimento em seis ocasiões distintas. Nas três primeiras visitas realizaram-se coleta dos dados pessoais, de dados antropométricos, familiarização com o protocolo de AE e registro de esforço isométrico no leg press horizontal. Nas três últimas visitas, foram realizados registros da curva força-tempo isométrica e atividade eletromiográfica (EMG) dos músculos vasto medial e vasto lateral após realização de uma de três condições experimentais: controle (sem alongamento), alongamento com volume total de 60 segundos e 120 segundos. A ordem das condições experimentais foi aleatorizada. O protocolo de AE envolveu três exercícios executados em duas séries de 30 segundos (AE60) ou em quatro séries de 30 segundos (AE120). O teste ANOVA two-way foi utilizado para análises dos dados. Resultados: Nenhuma das rotinas de AE acarretou alteração de taxa de desenvolvimento de força (TDF), contração voluntária máxima e atividade EMG nas mulheres jovens e idosas. Conclusões: Diferentes volumes de AE, em conformidade com recomendações atuais, não influenciaram o desempenho neuromuscular de mulheres jovens e idosas no exercício leg press horizontal.

ASSUNTO(S)

amplitude de movimento articular força muscular envelhecimento

Documentos Relacionados

• Efeito agudo do alongamento estático na força muscular de mulheres idosas
• EFEITO AGUDO DO ALONGAMENTO ESTÁTICO SOBRE A DESTREZA MANUAL DE JOVENS DESTREINADOS
• Efeito agudo do alongamento estático dos isquiotibiais no desempenho isocinético dos músculos flexores e extensores de joelho
• Efeito agudo do alongamento estático em músculo agonista nos níveis de ativação e no desempenho da força de homens treinados
• Efeito agudo do alongamento passivo-estático dos extensores do joelho na aterrissagem