ComparaÃÃo entre estimulaÃÃo elÃtrica e funcional e contraÃÃo voluntÃria mÃxima no treinamento de forÃa muscular da preensÃo palmar

AUTOR(ES)

ArÃdio Gertrudes Neto

DATA DE PUBLICAÇÃO

2007

RESUMO

Desde a utilizaÃÃo das correntes elÃtricas terapÃuticas para o treinamento de forÃa muscular, diversos autores dedicam-se a comparar esse mÃtodo à contraÃÃo voluntÃria para aumento da performance muscular. Dados apresentados na literatura apontam que as caracterÃsticas do treinamento, tais como intensidade, perÃodo, freqÃÃncia, podem influenciar os resultados obtidos, gerando confusÃo acerca da eficÃcia dos diferentes mÃtodos. Assim, o objetivo desta investigaÃÃo foi comparar os protocolos de treinamento de forÃa muscular semelhantes entre si. Cada voluntÃrio participou durante 12 sessÃes, 3 vezes por semana, treinando apenas uma vez por dia. Os indivÃduos do grupo de estimulaÃÃo elÃtrica (n=16; 25,75  3,50 anos) realizaram 30 contraÃÃes por dia, com freqÃÃncia de 80 Hz e duraÃÃo de pulso de 400 μs, nÃmero idÃntico aos indivÃduos do grupo de contraÃÃo voluntÃria mÃxima (n=18; 28  1,81 anos), que utilizaram 70% de 1RM em trÃs sÃries de 10 contraÃÃes. A avaliaÃÃo da forÃa de preensÃo foi realizada com o dinamÃmetro Jamar antes do primeiro dia de treinamento e um dia apÃs a Ãltima sessÃo. Para a anÃlise de dados, utilizou-se a anÃlise de variÃncia one-way (ANOVA) para medidas repetidas. Foram encontradas diferenÃas significativas (p<0,05) na forÃa muscular entre os participantes de cada grupo de acordo com o sexo, porÃm nÃo houve diferenÃa nos indivÃduos do mesmo gÃnero entre os diferentes grupos. Esses resultados sugerem que ambos os mÃtodos, quando aplicados com parÃmetros semelhantes, sÃo igualmente eficazes para aumento de forÃa muscular da preensÃo palmar.

ASSUNTO(S)

palmar prehension forÃa muscular preensÃo palmar functional electrical stimulation estimulaÃÃo elÃtrica funcional; contraÃÃo voluntÃria mÃxima; forÃa muscular; preensÃo palmar muscular strength contraÃÃo voluntÃria mÃxima estimulaÃÃo elÃtrica funcional volitional contraction educacao fisica

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