A ingestão hídrica acelera a recuperação da frequência cardíaca pós-exercício
AUTOR(ES)
Oliveira, Tiago Peçanha de, Ferreira, Rhenan Bartels, Mattos, Raphael de Alvarenga, Silva, Josiane Pereira da, Lima, Jorge Roberto Perrout de
FONTE
Rev. educ. fis. UEM
DATA DE PUBLICAÇÃO
2012
RESUMO
A frequência cardíaca de recuperação pós-exercício é um índice de fácil aplicação que reflete a reativação vagal pós-exercício. A ingestão hídrica produz alterações importantes sobre o sistema cardiovascular, promovendo o aumento da modulação vagal cardíaca. O objetivo do presente estudo foi verificar a influência da ingestão hídrica sobre a frequência cardíaca de recuperação. Participaram do experimento dez indivíduos saudáveis. A sessão experimental constou de realização de exercício físico em cicloergômetro, ingestão hídrica e registro da frequência cardíaca de recuperação. Realizou-se também uma sessão de controle. A partir dos valores de frequência cardíaca do exercício e da recuperação, foram calculados os deltas de 60 e 120 segundos de recuperação e comparados entre as condições "ingestão hídrica" e "sessão controle". Observaram-se maiores valores do delta de 120 segundos de recuperação, na condição "ingestão hídrica", em relação à sessão controle. A ingestão hídrica interfere positivamente na recuperação da frequência cardíaca pós-exercício, com forte implicação clínica e desportiva.
ASSUNTO(S)
exercício sistema nervoso autônomo sistema nervoso parassimpático
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