Influência do alongamento dos músculos isquiostibial e retofemoral no pico de torque e potência máxima do joelho

O alongamento muscular é utilizado nas práticas desportivas para aumentar a flexibilidade muscular e amplitude articular, mas estudos mostram que pode produzir efeitos deletérios na produção de força muscular. A proposta deste estudo foi verificar a influência imediata e tardia do alongamento dos músculos isquiostibiais e retofemoral, por meio da facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP), no pico de torque e potência máxima do joelho. Quinze jovens sedentárias foram distribuídas em três grupos: GA, submetidas a 12 sessões de alongamento durante quatro semanas; GB, a apenas...

• Assuntos:

  • Amplitude de movimento articular
  • Exercícios de alongamento muscular
  • Força muscular
  • Joelho
  • Torque