Evaluating the muscular strength, functional capacity, and risk of sarcopenia in elderly women who practice Mat Pilates

Resumo Introdução: Apesar da importância de níveis adequados de força muscular para manter a capacidade funcional e uma vida saudável na velhice, a literatura atual ainda carece de estudos que investiguem o perfil de idosas que praticam o Pilates no solo em relação a essas variáveis. Objetivo: Este trabalho teve como objetivo investigar a força muscular, a capacidade funcional e o indicativo de sarcopenia em idosas praticantes de Pilates no solo. Método: Trata-se de um estudo transversal realizado com 50 idosas que praticam Pilates no solo na cidade de Maringá-PR. Utilizaram-...