EFFECT OF CIRCUIT RESISTANCE TRAINING ON BLOOD BIOMARKERS OF CARDIOVASCULAR DISEASE RISK IN OLDER WOMEN

RESUMO O objetivo deste estudo foi analisar os efeitos do treinamento de resistência em circuitos (TRC) nos biomarcadores sanguíneos de risco de doença cardiovascular em mulheres idosas. Dezenove mulheres idosas fisicamente independentes (≥ 60 anos) foram aleatoriamente designadas para um dos dois grupos: controle (GC n = 9) e TRC (n = 10). A TRC realizou um programa de exercícios resistidos por 12 semanas, com 10 exercícios. Antropometria, colesterol total, triglicérides (TG), colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL-c), colesterol de lipoproteína de alta densidade (HDL-c)...