Efetividade da ginástica laboral na aptidão física: estudo randomizado não controlado

Objetivo : Investigar a efetividade da ginástica laboral para a saúde dos trabalhadores por meio de componentes da aptidão física relacionados à saúde. Métodos : Estudo randomizado não controlado com 20 trabalhadores realizado durante três meses para avaliar um programa de ginástica laboral. Os desfechos selecionados foram: flexibilidade, massa corporal, percentual de gordura, massa magra, pressão arterial e frequência cardíaca. Para análise estatística, foram utilizados o teste t pareado e a análise de intenção de tratar. Resultados : Houve aumento significante no peso, p...

• Assuntos:

  • Aptidão física
  • Antropometria
  • Atividade motora
  • Trabalho
  • Saúde do trabalhador