Efeito agudo de exercícios de alongamento estático e dinâmico na impulsão vertical de jogadores de futebol

O objetivo deste estudo foi comparar o efeito agudo dos exercícios de alongamento estático e do alongamento dinâmico na impulsão vertical e amplitude do movimento de 22 jogadores de futebol profissional do sexo masculino. Observou-se que após a intervenção do alongamento dinâmico, o grupo experimental (n=13) apresentou um aumento significativo na impulsão vertical (p=0,002), enquanto que após o alongamento estático, não houve alteração significativa (p=0,343), assim como na condição sem alongamento (p>0,05). Com relação aos níveis de amplitude de movimento (n=13), não houve...

• Assuntos:

  • Amplitude de movimento
  • Potência muscular
  • Futebol