CORE VS PLYOMETRIC TRAINING EFFECTS ON DYNAMIC BALANCE IN YOUNG MALE SOCCER PLAYERS

RESUMO Introdução: Atualmente, diferentes tipos e volumes de treinamento de força são usados para aumentar o desempenho dos atletas. Porém, o efeito desse treinamento sobre o equilíbrio dinâmico de jovens jogadores de futebol é motivo de curiosidade. Objetivo: O objetivo deste estudo é determinar os efeitos do treinamento do core e do pliométrico sobre o equilíbrio dinâmico de jovens jogadores de futebol do sexo masculino. Material e Método: Dezoito jogadores de futebol do sexo masculino com idades entre 17 e 18 anos participaram do estudo voluntariamente. Os indivíduos foram ...

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