CORE STRENGTH TRAINING ON PHYSICAL CONDITIONING OF COLLEGE MALE SOCCER PLAYERS

RESUMO Introdução: Em estudos mecânico-neurológicos da reabilitação na década de 80, surgiu o conceito CORE, em referência ao conjunto de musculatura central do tronco humano, abarcando o complexo lombar-pelve-abdominal-períneo-quadril, responsável pelo suporte e estabilidade ortostática corporal. O fortalecimento do CORE tem recebido uma atenção crescente por especialistas em medicina esportiva após os anos 2000 e os treinamentos de força são tema de recentes pesquisas nos esportes competitivos, porém ainda há carência de estudos conceituais de protocolos para o treinament...

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