CARGA QUE MAXIMIZA A POTÊNCIA DE SAÍDA NO SALTO COM CONTRAMOVIMENTO

RESUMO Introdução: Um dos principais problemas enfrentados pelos treinadores de força e condicionamento físico é como quantificar e monitorar objetivamente a carga real de treinamento realizada pelos atletas para maximizar o desempenho. Sabe-se que o desempenho de atividades esportivas explosivas é grandemente determinado pela potência mecânica. Objetivo: Este estudo analisou a altura em que a potência de saída máxima é gerada e a carga correspondente em que é atingida em um grupo de esportistas do sexo masculino que praticam atletismo no teste de salto com contramovimento (SCM)...

• Assuntos:

  • desempenho atlético
  • atletismo
  • força muscula.