Suplemento Ergogenico
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1. Eficácia ergogênica da suplementação de cafeína sobre o desempenho de força? uma análise crítica
Fatores que melhoram as adaptações ao treino de força, especialmente os nutricionais, têm sido alvo de interesse de praticantes de treino de força. Devido aos já conhecidos mecanismos de ação da cafeína, pesquisas vêm sendo desenvolvidas com o intuito de investigar o potencial ergogênico da cafeína sobre o desempenho de força. Tais estudos, entr
Rev. educ. fis. UEM. Publicado em: 2014-09
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2. Análise do potencial mutagênico dos esteroides anabólicos androgênicos (EAA) e da l-carnitina mediante o teste do micronúcleo em eritrócitos policromáticos
INTRODUÇÃO: Os esteroides anabólicos androgênicos são usados por pessoas que desejam aumentar sua massa muscular para obter um melhor desempenho nos esportes ou melhorar a aparência física. Os EAA são derivados sintéticos da testosterona, capazes de promover a hipertrofia das fibras musculares, aumentando a síntese proteica intracelular. A L-carnit
Rev Bras Med Esporte. Publicado em: 2013-12
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3. Análise da potência e força muscular em atletas de judô categorias júnior e sênior masculino suplementados com creatina
A Creatina é um composto encontrado em alimentos de origem animal sendo considerada como recurso ergogênico para otimização do desempenho de atletas, tanto nacionais como internacionais, para potencializar o rendimento do mesmo. Seu consumo se baseia na teoria de que a suplementação aumenta o conteúdo total de Creatina, principalmente Fosfocreatina, a
Publicado em: 2009
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4. Avaliação eletromiografica e força de musculos do membro superior em individuos submetidos a suplementação de creatina / Strenght and elctromyographic evaluation of upper limb muscles in men undergoing creatine supplementation
Surface electromyography is a potential tool for anatomic, clinic and kinesiologic studies of muscle electric activity and it has been employed to identify muscular activation levels associated with force and muscular fatigue. Creatine supplementation has been used to augment the strength and muscular efficiency as well to decrease the onset of muscular fati
Publicado em: 2009
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5. Creatina: auxílio ergogênico com potencial antioxidante?
A creatina é largamente utilizada como auxilio ergogênico, com algumas evidências quanto ao seu efeito positivo na massa magra, força/potência e resistência muscular. Entretanto, esses estudos não conseguiram identificar potenciais mecanismos bioquímicos que pudessem explicar seu efeito na fadiga ou turnover de proteína muscular, existindo a possibi
Revista de Nutrição. Publicado em: 2008-06
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6. A creatina como suplemento ergogênico para atletas
A creatina vem sendo muito pesquisada devido ao seu potencial efeito no rendimento físico de atletas envolvidos em exercícios de alta intensidade e curta duração, intermitentes e com curtos períodos de recuperação. A creatina fosforilada é uma reserva de energia nas células musculares. Durante um exercício intenso, a sua quebra libera energia é us
Revista de Nutrição. Publicado em: 2002-01