Pre Sobretreinamento
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1. Sobretreinamento: teorias, diagnóstico e marcadores
O objetivo do treinamento esportivo é o aumento e a melhora do desempenho físico. Quando a intensidade, a duração e a carga de trabalho diário dos exercícios são apropriadas, adaptações fisiológicas positivas ocorrem. Entretanto, existe uma linha muito tênue entre um ótimo desempenho e uma diminuição do mesmo em função do sobretreinamento. O
Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Publicado em: 2006-10