Exercicio Multiarticular
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1. O NÚMERO DE ARTICULAÇÕES ENVOLVIDAS NO EXERCÍCIO PROMOVE ALTERAÇÕES DO GASTO CALÓRICO?
RESUMO Introdução: Os benefícios do treinamento de força (TF) incluem não apenas aumento da força, mas também modificações favoráveis na composição corporal, o que levou ao aumento considerável da indicação dessa modalidade de treinamento em indivíduos com sobrepeso e obesidade e tornou importante a investigação dos desfechos atribuídos a
Rev Bras Med Esporte. Publicado em: 2020-10
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2. EFEITO DA MANIPULAÇÃO DO SISTEMA DE TREINAMENTO TRI-SET SOBRE O DESEMPENHO HUMANO
RESUMO O objetivo do presente estudo foi analisar o efeito da manipulação do sistema de treinamento tri-set sobre o desempenho humano. Seis homens (23,00 ± 4,24 anos; 17,37 ± 1,39 % gordura corporal) treinados foram submetidos a quatro sessões experimentais realizadas, de forma contrabalançada e randomizada. Verificou-se um maior número de repetiçõe
J. Phys. Educ.. Publicado em: 02/02/2017
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3. Déficit bilateral em exercício multiarticular para membros superiores
A força muscular é um componente importante para a atividade física e para o desempenho das tarefas da vida diária. Um fenômeno observado geralmente é que a capacidade de geração de força máxima está comprometida quando os membros homólogos se contraem bilateralmente. Esse fenômeno é chamado de déficit bilateral. Assim, objetivou-se comparar a
Rev Bras Med Esporte. Publicado em: 2012-12
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4. Exercício físico para prevenção de quedas: ensaio clínico com idosos institucionalizados em Goiânia, Brasil
Este estudo teve como objetivo avaliar um programa de intervenção com exercícios físicos em grupo na prevenção de quedas em idosos residentes em instituições de longa permanência. Trata-se de um ensaio clínico não randomizado realizado com 20 idosos institucionalizados na cidade de Goiânia, Brasil. As intervenções ocorreram durante cinco meses,
Ciênc. saúde coletiva. Publicado em: 2012-08
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5. Estudo eletromiográfico dos músculos deltoide, peitoral maior e tríceps braquial de nadadores durante contrações bilaterais realizadas em exercício multiarticular com cargas variadas
O objetivo deste trabalho foi comparar a atividade elétrica do músculo deltoide (porção média), peitoral maior (porção clavicular) e tríceps braquial (cabeça longa) durante contração bilateral realizada num aparelho multiarticular de desenvolvimento articulado convergente, com 40% e 80% da carga voluntária máxima (CVM), em 11 nadadores do gêner
Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Publicado em: 2012-04
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6. Análise comparativa da variabilidade da frequência cardíaca durante o exercício resistido multiarticular de membros superiores e inferiores de portadores de doença arterial coronariana / Comparative analysis of heart rate variability during resistance exercise of upper and lower limbs of patients with coronary artery disease.
A doença arterial coronariana (DAC) pode alterar o balanço simpato-vagal do Sistema Nervoso Autônomo (SNA) e aumentar os riscos de arritmias fatais e morte súbita. O exercício físico pode reverter essa condição, porém poucos estudos analisam o ajuste hemodinâmico ao exercício dinâmico resistido, especialmente em portadores de DAC. Além disso, ex
IBICT - Instituto Brasileiro de Informação em Ciência e Tecnologia. Publicado em: 26/08/2011
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7. Análise eletromiográfica da pré-ativação muscular induzida por exercício monoarticular
OBJETIVO: Verificar se a execução de um exercício monoarticular de baixa intensidade para os extensores do joelho é uma estratégia eficaz para aumentar o número de unidades motoras recrutadas no músculo vasto lateral durante a realização de um exercício multiarticular subsequente. MÉTODOS: Nove sujeitos saudáveis do sexo masculino (23,33±3,46 an
Brazilian Journal of Physical Therapy. Publicado em: 14/05/2010
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8. Respostas neuromusculares do músculo vasto lateral ao método da pré-exaustão adaptado
O objetivo do estudo foi verificar se a pré-exaustão realizada em exercício mono-articular de baixa intensidade é uma forma eficaz de recrutar maior o número de unidades motoras no exercício multi-articular subseqüente. A eletromiografia foi registrada no vasto lateral de nove sujeitos (23,33 3,46 anos) por meio de um arranjo linear de eletrodos. Na p
Publicado em: 2008