TREINAMENTO RESISTIDO MELHORA A PRESSÃO ARTERIAL E O DESEMPENHO FUNCIONAL DE PESSOAS COM DM2

AUTOR(ES)

Gonela, Jefferson Thiago; Castro, Vanilde de; Zanetti, Maria Lúcia

FONTE

Rev Bras Med Esporte

DATA DE PUBLICAÇÃO

2020-02

RESUMO

RESUMO Introdução: Estudos apresentando os benefícios em pessoas com Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2) submetidas ao treinamento resistido com um exercício para cada grupo muscular com três séries na mesma intensidade. Objetivos: Comparar a capacidade funcional e a pressão arterial antes e após o treinamento com pesos. Métodos: Vinte e três pacientes participaram de um programa de treinamento com pesos. Foram realizados testes de força máxima para os membros inferiores e superiores e de avaliação funcional. O tempo de intervenção foi de 16 semanas, sendo 12 de treinamento e quatro de avaliações. Houve aumento do volume, com o número de exercícios, e da intensidade, com o incremento de pesos. Resultados: Houve melhora significativa na maioria dos testes funcionais. No teste de levantar-se da cadeira cinco vezes, no pré-treinamento, nove pacientes apresentaram tempo superior a 13,6 segundos. No pós-treinamento, quatro mantiveram o tempo acima, mas dois reduziram o tempo de 16,1 e 19,6 para 13,9 segundos. No teste de força de carga máxima, verificou-se aumento significativo tanto nos membros superiores quanto inferiores com 20,8% e 23,4%, respectivamente. Após o treinamento, verificou-se redução significativa da pressão arterial sistólica tanto em repouso quanto após o esforço. Conclusões: O programa de treinamento com pesos melhorou a força muscular, a capacidade funcional e a pressão arterial dos pacientes com diabetes mellitus tipo 2. Nível de evidência IV; Estudo terapêutico - Investigação dos resultados do tratamento.

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