Suplementação com bebida artesanal que contém carboidrato em atletas da ginástica rítmica

AUTOR(ES)

Costa, Telma Aparecida, Gonçalves, Hélcio Rossi, Anschau, Francielle Richetti, Viaro, Luiz Fernando, Borgheti, Rafaela, Santos, Fábio Bento dos, Borges, Juliano Henrique

FONTE

Rev. Bras. Ciênc. Esporte

DATA DE PUBLICAÇÃO

2017-06

RESUMO

Resumo Este estudo teve como objetivo verificar a interferência do consumo de diferentes bebidas artesanais a base de carboidratos durante o treinamento sobre as concentrações plasmáticas de lactato e glicose e sensação afetiva de atletas da modalidade de Ginástica Rítmica (GR). O estudo foi desenvolvido com 10 atletas (14 a 19 anos) de GR, realizados em três dias consecutivos (1° dia: controle G1; 2° dia: Suplemento 1 G2; 3° dia: Suplemento 2 G3), com ingestão da bebida em três momentos distintos: no início do treino, 1 hora e 2 horas após. Os resultados permitem concluir que os suplementos foram eficientes para manter os níveis glicêmicos, além disso, as bebidas artesanais a base de carboidratos proporcionaram maior sensação de prazer diante do esforço realizado, principalmente o G3.

ASSUNTO(S)

ginástica treinamento carboidratos glicemia

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