Relação entre estresse, depressão, alterações cardiometabólicas e exercício físico
AUTOR(ES)
Sanches, Andrea, Costa, Rafaela, Marcondes, Fernanda Klein, Cunha, Tatiana Sousa
FONTE
Fisioter. mov.
DATA DE PUBLICAÇÃO
2016-03
RESUMO
Resumo Introdução: O estresse é um dos mais significativos problemas de saúde na sociedade moderna, podendo ser caracterizado como qualquer mudança na homeostase do indivíduo que requer uma resposta adaptativa. O desequilíbrio na produção dos mediadores primários do estresse pode ser responsável pelo surgimento e desenvolvimento de várias doenças. Dessa forma, o estresse crônico tem sido reconhecido como fator de risco para a depressão e doenças cardiometabólicas. Frente aos mecanismos fisiopatológicos associados ao estresse crônico e às alterações cardiometabólicas correlatas, torna-se necessário encontrar medidas adequadas para preveni-las, controlá-las e/ou evitá-las. Sabe-se que o exercício físico é um recurso não-farmacológico amplamente utilizado para essa finalidade e os efeitos benéficos desencadeados incluem melhora do estado emocional e controle lipídico e glicêmico. Objetivo: O objetivo desta revisão foi discutir a relação entre os mecanismos fisiopatológicos do estresse, depressão, alterações cardiometabólicas e a importância da utilização do exercício físico na prevenção e tratamento destas disfunções desencadeadas. Materiais e Métodos: Para esta revisão foram consultadas as bases de dados MEDLINE e SCIELO e inclusos no campo de pesquisa os termos estresse crônico, alterações de humor, depressão, alterações cardíacas e metabólicas e o exercício físico. Como limite de busca, foi definida a pesquisa de artigos publicados entre os anos de 2000 e 2012. Resultados: A maior parte dos estudos mostrou que o exercício é capaz de atenuar e/ou reverter os efeitos deletérios do estresse crônico. Conclusão: A prática regular do exercício físico tem grande utilidade para a manutenção da saúde, sobretudo com relação à melhora do humor e do estresse mental.
ASSUNTO(S)
estresse fisiológico exercício sistema cardiovascular doenças metabólicas.
Documentos Relacionados
- Estresse, depressão e hipocampo
- Exercício físico previne alterações cardiometabólicas induzidas pelo uso crônico de glicocorticóides
- Correlação entre práticas educativas, depressão, estresse e habilidades sociais
- Aspectos sobre a relação entre exercício físico, estresse oxidativo e zinco
- Aspectos atuais da relação entre exercício físico, estresse oxidativo e magnésio