Programa de ginástica laboral melhora a flexibilidade e força de preensão e reduz queixas osteomusculares em trabalhadores
AUTOR(ES)
Martins, Patrícia Fátima de Oliveira, Zicolau, Evelin Alvares Aranda, Cury-Boaventura, Maria Fernanda
FONTE
Motriz: rev. educ. fis.
DATA DE PUBLICAÇÃO
2015-09
RESUMO
ResumoO presente estudo investigou o efeito de um programa de ginática laboral (PGL) na flexibilidade, força e sintomas osteomusculares nos trabalhadores dos setores almoxarifado (GTA) e administrativo (GTAD). Vinte e seis trabalhadores do sexo masculino foram selecionados aleatoriamente: dezesseis GTA e dez GTAD. Aplicamos os questinários de atividade física e de sintomas osteomusculares e avaliamos a flexibilidade e força de preensão manual antes e após seis meses da PGL. O PGL diminuiu o número de queixas de parestesias e dormência dos membros superiores e no corpo total no GTA. O PGL reduziu o número de queixas de parestesias e dormência dos membros superiorese no GTAD. Além disso, o PGL melhorou a flexibilidade da cervical, do tronco e do ombro esquerdo no grupo GTA e a flexibilidade da cervical e ombro e força de preensão no grupo GTAD. O PGL contribuiu para melhoria da flexibilidade e queixas osteomusculares nas regiões corporais com maiores índices de lesões provenientes do trabalho.
ASSUNTO(S)
flexibilidade força ginástica laboral trabalhadores sintomas musculo-esqueléticos
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