PHYSICAL ACTIVITY AND PHYSICAL FITNESS AMONG FILIPINO UNIVERSITY STUDENTS

AUTOR(ES)
FONTE

J. Phys. Educ.

DATA DE PUBLICAÇÃO

20/12/2019

RESUMO

ABSTRACT The purpose of this study is to examine the physical activity and physical fitness of university students. Four hundred seventy-four apparently healthy university students (167 males; 307 females) answered a physical activity questionnaire and underwent anthropometric and physical fitness assessments. Results indicated that male university students were more physically active (p=0.012) and physically fitter than females. Specifically, male students outperformed female students in the following tests: vertical jump (p=.000), curl-ups (p=0.000), and aerobic output (p=0.000). No significant gender difference was found in upper body flexibility. However, females displayed greater lower body flexibility compared to males (p=0.000). Females also had greater body fat than males (p=0.000). Additionally, higher physical activity was associated with higher aerobic output, leg power, muscular endurance, and lower body fat. Increasing physical activity among university students is important not only to promote physical fitness but also to help students manage the demands of university student life. Strategies to promote increased physical activity among university students should give special attention to female students as they are more likely to be less active than their male counterparts.ABSTRACT O objetivo deste estudo foi examinar a atividade física e a aptidão física de estudantes universitários. Quatrocentos e setenta e quatro estudantes universitários aparentemente saudáveis (167 homens; 307 mulheres) responderam a um questionário de atividade física e foram submetidos a avaliações antropométricas e de aptidão física. Os resultados indicaram que os estudantes universitários do sexo masculino eram mais ativos fisicamente e fisicamente mais aptos do que as mulheres. Especificamente, os alunos do sexo masculino superaram os estudantes do sexo feminino nos seguintes testes: salto vertical, enrolamentos e produção aeróbica. Nenhuma diferença significativa entre os sexos foi encontrada na flexibilidade da parte superior do corpo. No entanto, as fêmeas apresentaram maior flexibilidade corporal menor em comparação aos machos. Eles também tinham maior gordura corporal que os machos. Além disso, maior atividade física foi associada com maior produção aeróbia, força da perna, resistência muscular e menor gordura corporal. O aumento da atividade física entre estudantes universitários é importante não apenas para promover a aptidão física, mas também para ajudar os alunos a administrar as demandas da vida universitária. Estratégias para promover o aumento da atividade física entre os estudantes universitários devem dar atenção especial aos estudantes do sexo feminino, pois eles são mais propensos a ser menos ativos do que seus colegas do sexo masculino

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