Pedômetros: estratégia de promoção da atividade física em idosos

AUTOR(ES)

Borges, Lucélia Justino, Guidarini, Fernanda C. S., Gerage, Aline Mendes, Scherer, Fabiana Cristina, Meurer, Simone Teresinha, Borges, Rossana Arruda, Benedetti, Tânia Rosane Bertoldo

FONTE

Rev. bras. geriatr. gerontol.

DATA DE PUBLICAÇÃO

2014-03

RESUMO

A inatividade física é um importante problema de saúde pública, sendo um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis. Visando contribuir para as discussões sobre inatividade física, o objetivo da presente comunicação foi descrever uma estratégia de mudança de comportamento voltada para a promoção da atividade física em idosos, por meio da distribuição de pedômetros. Participaram do programa de mudança de comportamento (VAMOS-Vida Ativa Melhorando a Saúde) idosos cadastrados nos Centros de Saúde de Florianópolis, SC. Observou-se, com base nos relatos registrados no decorrer dos encontros semanais, que o pedômetro, equipamento recebido pelos idosos, foi fator motivante e contribuiu para que os idosos aumentassem e/ou mantivessem o número de minutos gastos em atividades físicas moderadas. Vale destacar que o êxito desta estratégia só foi possível devido à relação informação/educação/ação. Sugere-se que essa estratégia de promoção da atividade física possa ser oportunizada a outros idosos de Florianópolis e que possa ser desenvolvida em outras cidades brasileiras.

ASSUNTO(S)

idosos atividade motora promoção da saúde

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