Monitoramento de marcadores de dano muscular durante um programa de quatro semanas de treinamento de caminhada em declive
AUTOR(ES)
Lima, Leonardo Coelho Rabello de, Oliveira, Thiago Pires de, Oliveira, Felipe Bruno Dias de, Assumpção, Claudio de Oliveira, Greco, Camila Coelho, Denadai, Benedito Sérgio
FONTE
Motriz: rev. educ. fis.
DATA DE PUBLICAÇÃO
2013-12
RESUMO
Exercícios excêntricos costumam induzir dano muscular (DM). O objetivo deste estudo foi investigar respostas aeróbias e de DM a sessões de caminhada em declive (CaED) em adultos. Oito voluntários realizaram um programa periodizado de treinamento de CaED. A dor muscular (DMIT) foi coletada durante todos os dias de treinamento. A atividade sérica de creatina quinase (CK) foi coletada antes da primeira sessão e ao final das semanas 1-4. O consumo de oxigênio (VO2) e a percepção de esforço (PE) foram coletados durante a última sessão de treinamento de cada semana. Aumentos na DMIT foram identificados no terceiro e quarto dias de treinamento. Os valores de CK se apresentaram aumentados na terceira semana. Não foram identificadas diferenças nos valores obtidos de VO2 e PE. Concluímos que sessões de CaED induzem DM, porém este não afeta sessões posteriores. Portanto, a CaED pode ser utilizada como um método de treinamento, possibilitando sua periodização.
ASSUNTO(S)
caminhada em declive dano muscular treinamento
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