Influência da prática de exercícios físicos sobre a flexibilidade, força muscular manual e mobilidade funcional em idosos
AUTOR(ES)
Fidelis, Luiza Teixeira, Patrizzi, Lislei Jorge, Walsh, Isabel Aparecida Porcatti de
FONTE
Rev. bras. geriatr. gerontol.
DATA DE PUBLICAÇÃO
2013-03
RESUMO
O processo de envelhecimento envolve alterações em todo o organismo humano, com declínio em quase todas as funções. A prática regular de exercício físico é uma estratégia atrativa e eficaz para retardar essas perdas. O objetivo deste estudo foi avaliar os resultados da prática de exercícios físicos, sobre a força muscular manual, flexibilidade e mobilidade funcional em idosos usuários de unidades de saúde da cidade de Uberaba-MG. Participaram 74 idosos (56 mulheres e 18 homens), pareados por sexo e idade, divididos em dois grupos com 37 indivíduos cada um. Foram avaliadas a força muscular manual, flexibilidade e mobilidade funcional. Os dados foram analisados utilizando o teste de Mann-Whitney (p<0,05). Houve diferença significativa entre os grupos com relação à flexibilidade. Evidencia-se a eficácia do exercício físico supervisionado nas unidades de saúde com relação à flexibilidade e indica-se a importância de modificar os treinos, implementando-se um protocolo mais definido com relação à força.
ASSUNTO(S)
idoso força muscular flexibilidade exercício catalepsia
Documentos Relacionados
- Comparação da força e capacidade funcional entre idosos praticantes de musculação, hidroginástica e não praticantes de exercícios físicos
- Influência de um programa de atividade física de longa duração sobre a força muscular manual e a flexibilidade corporal de mulheres idosas
- Exercícios físicos, força muscular e atividades de vida diária em mulheres idosas
- Reeducação postural global e alongamento estático segmentar na melhora da flexibilidade, força muscular e amplitude de movimento: um estudo comparativo
- Efeitos da prática de exercício físico sobre o desempenho da marcha e da mobilidade funcional em idosos