Influência da atividade física na adolescência sobre o nível de atividade física na idade adulta.

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DATA DE PUBLICAÇÃO

2004

RESUMO

Iniciativas em termos de saúde pública muitas vezes se deparam com a dificuldade de promover qualquer mudança de padrões comportamentais em adultos. A aquisição de hábitos saudáveis, como alimentação adequada e prática de atividades físicas, se tornam mais fáceis à medida que são incentivados e consolidados na infância e adolescência. Entre os fatores que favorecem a determinação de estilos de vida ativos no adulto está a experiência com atividade física na adolescência. Estudos indicam que os adolescentes que se envolvem em atividades físicas têm maior probabilidade de se tornarem adultos ativos. Nesse sentido, as atividades físicas sistematizadas, caracterizadas pela prática regular de uma mesma atividade e que são ótimas opções de práticas físicas nos períodos de lazer, adquirem fundamental importância ao oportunizarem aos jovens o prazer e os benefícios para a saúde, através da atividade física. Na adolescência, escolas, clubes e associações possibilitam o acesso a atividades esportivas mediante formação de equipes, escolinhas e grupos de dança, apresentando caráter competitivo ou não. Da mesma forma, as academias oferecem, entre outras atividades, aulas de ginástica, lutas e musculação. Há ainda quem adquire o hábito de correr, caminhar ou andar de bicicleta, na busca dos benefícios da atividade física. Considerando a prática de atividades físicas como fonte de relevantes benefícios para a saúde e a experiência com atividades físicas na adolescência, em especial aquelas sistematizadas, como importante fator influenciador do estilo de vida ativo do adulto.

ASSUNTO(S)

epidemiologia adultos adolescentes atividade física

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