Effects of Square-Stepping Exercise on balance and depressive symptoms in older adults

AUTOR(ES)

Pereira, Jessica Rodrigues, Gobbi, Sebastião, Teixeira, Camila Vieira Ligo, Nascimento, Carla Manuela Crispim, Corazza, Danilla Icassatti, Vital, Thays Martins, Hernandez, Salma Stéphany Soleman, Stella, Florindo, Shigematsu, Ryosuke

FONTE

Motriz: rev. educ. fis.

DATA DE PUBLICAÇÃO

2014-12

RESUMO

"Efeitos do Square-Stepping Exercise (SSE) no equilíbrio e sintomas depressivos de idosos." O objetivo desse estudo foi analisar os efeitos do Square-Stepping Exercise (SSE) nos sintomas depressivos, equilíbrio e mobilidade funcional de idosos. Os participantes foram distribuídos em dois grupos: Grupo Treinamento (TG), que realizou 16 semanas de intervenção com o SSE e Grupo Controle (CG), que penas respondeu as avaliações. A Escala de Equilíbrio de Berg e o Time Up and Go Test (TUG) constituíram o protocolo de avaliação, e verificaram o equilíbrio e a mobilidade funcional. A Escala Geriátrica de Depressão curta (GDS-15) foi aplicada para mensurar os sintomas depressivos. Avaliações Foram realizadas pré e após 16 semanas. Resultados significativos foram observados no TG, como a manutenção do escore da GDS-15 e melhora do tempo para realizar o TUG, o que reflete em uma mobilidade funcional melhor que no CG. Podemos concluir que o SSE é uma importante ferramenta para promover equilíbrio, prevenir que das e diminuir os sintomas depressivos.

ASSUNTO(S)

equilíbrio mobilidade sintomas depressivos envelhecimento

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