Efeitos do treinamento de força balístico na potência anaeróbica alática em jogadores de futebol da equipe universitária masculina da UFRGS

AUTOR(ES)

Ribas, Eduardo Oscar

DATA DE PUBLICAÇÃO

2010

RESUMO

O objetivo deste estudo foi analisar a potência anaeróbica alática de membros inferiores em praticantes de futebol da equipe universitária masculina da UFRGS, após um treinamento de força balístico composto por agachamentos seguidos de saltos com sobrecarga. A amostra foi composta por 18 indivíduos do sexo masculino, com no mínimo seis meses de treinamento na equipe, sem histórico recente de lesões, divididos em grupo experimental (GE= 10) e grupo controle (GC= 8). O GE teve idade média de 23,1 + 2,68 anos e o GC de 22,37 + 3,5 anos. O GE realizou o treinamento durante quatro semanas consecutivas, concomitante ao treinamento em futebol, com freqüência semanal de dois dias, e foi testado no período pré e pós-treinamento. O GC não realizou nenhum tipo de treinamento complementar, sendo apenas testado nos mesmos períodos que o GE. O treinamento em futebol foi interrompido nas duas últimas semanas devido à periodização da equipe que no período pós-competitivo previa duas semanas de férias. O protocolo utilizado para avaliar a potência anaeróbica alática foi o Flegner Power Test (FPT). A estatística utilizada foi descritiva, através do teste de homogeneidade de Levene, teste de normalidade de Shapiro-Wilk, testes t de Student, pareado (intra-grupos) e independente (inter-grupos). O nível de significância adotado foi de p < 0,05. O GE obteve valores de AAPU de 223,31 + 48,41 e de AAPUrel de 2,92 + 0,36 no pré-teste e valores de AAPU de 234,04 + 47,08 e de AAPUrel 3,17 + 0,51 no pós-teste. O delta absoluto na AAPU foi de 10,73 e o delta percentual foi de 4,8, e para AAPUrel o delta absoluto foi de 0,25 e delta percentual foi de 8,5. Estes resultados indicam que o treinamento proposto foi capaz de aumentar os níveis de potência tanto absoluta quanto relativa, porém não de forma significativa. O GC obteve valores de AAPU de 224,22 + 29,38 e de AAPUrel de 3,02 + 0,36 no pré-teste e valores de AAPU de 220,86 + 27,61 e de AAPUrel 2,97 + 0,35 no pós-teste. O delta absoluto na AAPU foi de -3,36 e o delta percentual foi de 1,49, e para AAPUrel o delta absoluto foi de -0,05 e delta percentual foi de 1,65. Os resultados indicam que houve uma diminuição nos valores de AAPU e AAPUrel. Levando em consideração tais resultados, consideramos que o treinamento atingiu seu objetivo sendo eficiente na melhora da potência anaeróbica alática nos indivíduos analisados.

ASSUNTO(S)

futebol

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