Efeitos do Tai Chi Chuan no equilibrio de idosos: um estudo semiexperimental
AUTOR(ES)
Konig, Pablo Rafael, Galarza, Eveline, Goulart, Natália Batista Albuquerque, Lanferdini, Fábio Juner, Tiggeman, Carlos Leandro, Dias, Caroline Pieta
FONTE
Rev. bras. geriatr. gerontol.
DATA DE PUBLICAÇÃO
2014
RESUMO
O envelhecimento compromete a capacidade funcional ao longo dos anos, possivelmente afetando o equilíbrio dos idosos. No entanto, o Tai Chi Chuan é uma arte marcial que pode proporcionar melhoras no equilíbrio desses indivíduos. O objetivo deste estudo foi avaliar o equilíbrio de idosos após três e seis meses de prática do Tai Chi Chuan. O estudo incluiu 27 idosos (62±4,4 anos) que foram submetidos a um treinamento de Tai Chi Chuan duas vezes por semana, com duração de uma hora cada sessão, durante seis meses. O equilíbrio foi avaliado pelo teste Timed Up and Go (TUG), Escala de Equilíbrio de Berg (BBS) e teste de Romberg, todos avaliados em diferentes momentos: pré-treinamento, três e seis meses após o mesmo. Uma MANOVA para medidas repetidas foi utilizada para comparar os momentos nos testes TUG e BBS. Para o teste de Romberg, bem como nas frequências, utilizou-se o teste Q de Cochrane (α=0,05). Os resultados demonstraram melhora significativa do desempenho no TUG, quando comparado o momento pré com três e seis meses de treinamento (p≤0,01). De forma semelhante, na BBS foi observado aumento na pontuação em três e seis meses em relação ao pré-treinamento (p≤0,01). O teste de Romberg apresentou também melhora significativa em três e seis meses após o treinamento (p≤0,01). Estes resultados sugerem que a prática de Tai Chi Chuan pode melhorar o equilíbrio de idosos.
ASSUNTO(S)
tai chi chuan equilíbrio idosos
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