Efeitos do alongamento e do aquecimento no desempenho isocinético e na atividade eletromiográfica do músculo bíceps femoral ensaio clínico randomizado

AUTOR(ES)

Ivy Marques Amaro

DATA DE PUBLICAÇÃO

2010

RESUMO

Avaliar os efeitos do aquecimento e do alongamento, isolados ou associados, no desempenho isocinético e na atividade eletromiográfica do músculo bíceps femoral. Materiais e métodos: Sessenta e quatro voluntários de ambos os sexos, com idade média de 23,1 3,5 anos e índice de massa corporal médio de 23,5 2,5 Kg/m2 foram aleatoriamente distribuídos em 4 grupos: controle, aquecimento (bicicleta estacionária por 10 min.), alongamento (4 séries de 30s de auto alongamento estático dos músculos isquiotibiais) e aquecimento + alongamento. Todos foram submetidos à avaliação pré e pós-intervenção do tempo de latência muscular e da RMS do músculo bíceps femoral e do torque passivo, pico de torque e potência dos músculos isquiotibiais. Resultados: No grupo aquecimento + alongamento houve redução do tempo de latência muscular. Houve redução da RMS durante a avaliação do torque passivo no grupo alongamento. A RMS durante a avaliação isométrica foi reduzida em todos os grupos experimentais. A RMS na avaliação excêntrica apresentou redução nos grupos controle e aquecimento + alongamento. O torque passivo e o pico de torque excêntrico não apresentaram diferenças significativas pré e pós-intervenção em nenhum grupo. Houve redução do pico de torque isométrico em todos os grupos. Conclusão: O aquecimento e o alongamento, quando aplicados em associação podem reduzir o tempo de latência muscular; o protocolo de alongamento promoveu alterações neurais; os protocolos empregados não alteraram as propriedades viscoelásticas do músculo

ASSUNTO(S)

exercícios de alongamento muscular dinamômetro de força muscular eletromiografia fisioterapia e terapia ocupacional muscle stretching exercises muscle strength dynamometer electromyography

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