Efeitos de um programa de exercícios em grupo sobre a força de preensão manual em idosas com baixa massa óssea
AUTOR(ES)
Costa, Eduarda Lubambo, Bastos Filho, Paulo Sérgio de Castro, Moura, Mariana de Sousa, Sousa, Tiago Siqueira de, Lemos, Andréa, Pedrosa, Márcia Alessandra Carneiro
FONTE
Arquivos Brasileiros de Endocrinologia & Metabologia
DATA DE PUBLICAÇÃO
2012-07
RESUMO
OBJETIVOS: Avaliar os efeitos de um programa de exercícios sobre a força de preensão manual (FPM) em idosas com baixa massa óssea. SUJEITOS E MÉTODOS: Trinta e seis idosas foram randomizadas em: grupo intervenção - GI (n = 18) e grupo controle - GC (n = 18), avaliadas pelo teste de FPM, utilizando-se um dinamômetro de mão. O GI realizou exercícios de força muscular, equilíbrio e mobilidade funcional. O GC realizou alongamentos. Ambos os grupos realizaram duas sessões semanais de 50 minutos, durante quatro meses. RESULTADOS: O GI apresentou aumento da FPM em 31,38% (p = 0,00). O GC não mostrou diferença. Houve correlações entre a FPM e a densidade mineral óssea (DMO) do colo do fêmur (r = 0,582, p = 0,003) e do fêmur total (r = 0,485, p = 0,01). CONCLUSÃO: Os resultados sugerem uma tendência ao incremento da FPM de idosas e mostraram correlações significantes entre a FPM e a DMO.
ASSUNTO(S)
densidade óssea exercício força muscular osteoporose saúde do idoso terapia por exercício
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