Efeitos de dois programas de exercicio na composicao corporal de adolescentes com sindrome de Down

AUTOR(ES)

Seron, Bruna Barboza, Silva, Renan Alvarenga C., Greguol, Marcia

FONTE

Rev. paul. pediatr.

DATA DE PUBLICAÇÃO

2014-03

RESUMO

Objetivo: Analisar os efeitos do exercício aeróbio e resistido por 12 semanas na composição corporal de adolescentes com síndrome de Down. Métodos: Estudo quase experimental com 41 adolescentes com síndrome de Down, com idades de 15,7±2,7 anos, divididos em três grupos: Grupo Treinamento Aeróbio (GTA; n=16), Grupo Treinamento Resistido (GTR; n=15) e Grupo Controle (GC; n=10). Realizaram-se dois tipos de treinamento: o aeróbio, com intensidade de 50 a 70% da frequência cardíaca de reserva 3 vezes/semana, e o resistido, com intensidade de 12 repetições máximas 2 vezes/semana. Ambos os treinamentos foram realizados por 12 semanas. A avaliação da porcentagem de gordura foi realizada por pletismografia com o equimento Bod Pod(r). Mensuraram-se ainda as variáveis antropométricas de circunferência abdominal (CA), massa corporal e estatura. Aplicou-se o teste t pareado para a comparação das variáveis analisadas antes e após o treinamento. Resultados: A porcentagem de gordura corporal não se alterou nos grupos que participaram do treinamento; entretanto, o GC apresentou aumento significativo dessa variável (31,3±7,2 versus 34,0±7,9). Por outro lado, a CA e o índice de massa corpórea (IMC) reduziram-se de forma significante para o GTA (IMC: 27,0±4,4 e 26,5±4,2; CA: 87,3±11,1 e 86,2±9,7), enquanto que o GTR e o GC não apresentaram diferenças nessas variáveis. Conclusões: Os programas de treinamento aeróbio e resistido mantiveram os níveis de gordura corporal e o GTA reduziu de forma significativa as medidas de IMC e de CA. Os indivíduos que não participaram do treinamento tiveram sua porcentagem de gordura aumentada.

ASSUNTO(S)

sindrome de down composicao corporal exercicio adolescente

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