Efeitos da iluminação-LED (850 nm) associada ao treinamento em esteira ergométrica em mulheres na pósmenopausa

AUTOR(ES)
FONTE

IBICT - Instituto Brasileiro de Informação em Ciência e Tecnologia

DATA DE PUBLICAÇÃO

29/06/2011

RESUMO

O objetivo deste estudo foi investigar os efeitos da iluminação-LED infravermelha durante o treinamento em esteira ergométrica. Participaram deste estudo 45 mulheres na pós-menopausa com idade entre 50-60 anos que foram separadas aleatoriamente em 3 grupos: (i) grupo LED, que realizou o treinamento na esteira ergométrica com fototerapia; (ii) grupo exercício, que realizou apenas o treinamento em esteira ergométrica e; (iii) grupo sedentário, que não realizou exercício físico e nem fototerapia. O treinamento foi realizado 2 vezes por semana durante 45 minutos em intensidade entre 85-90% da frequência cardíaca máxima durante 1 ano. Os parâmetros de irradiação foram 100 mW, 40 mW/cm2, tempo de tratamento de 45 minutos e 108 J/cm2 de fluência. O tratamento foi avaliado através de teste de esforço máximo em esteira ergométrica, dinamometria isocinética, antropometria, composição corporal, exames bioquímicos, qualidade de vida, densidade mineral óssea, termografia, documentação fotográfica e aspectos nutricionais. Para análise estatística foram utilizados ANOVA two-way e ANOVA one-way com ajustamentos de Bonferroni. O nível de significância foi p<0.05. Os principais resultados para o grupo LED foram: maior tolerância ao exercício máximo (ΔTlim=432180seg, p=0.001 e; ΔMETs=4.21, p=0.01), maior potência muscular (Δ=216W, p=0.04) e reduzida fadiga (Δ=-74%, p=0.006). Não foram constatadas diferenças significativas na composição corporal (p≥0.05), mas diferenças qualitativas na pele com redução de celulites. Houve também, a redução dos níveis de colesterol (Δcolesterol total=- 4223 mg/dl, p=0.0003 e ΔLDL=-3520 mg/dl, p=0.001), bem como, aumento da qualidade de vida (de 8217 para 8917, p=0.04). Não foi constatada redução significativa da massa óssea (p≥0.05). Ainda, a temperatura cutânea aumentou durante o exercício com LEDs (de 33.50.8C para 34.60.9C, p=0.03). Os resultados mostraram que a iluminação-LED (850nm) pode potencializar o desempenho físico e os benefícios clínicos no grupo de mulheres investigado. Neste contexto, a fototerapia associada ao treinamento em esteira ergométrica pode ser potencialmente usada em protocolos de esporte, reabilitação e estética.

ASSUNTO(S)

fisioterapia e terapia ocupacional fisioterapia infravermelho exercício físico leds pós-menopausa fototerapia treinamento na esteira ergométrica cardiovascular músculo osso celulite termografia phototherapy leds infrared treadmill training post menopause cardiovascular muscle bone cellulite thermography

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