EFEITO DE PROTOCOLOS DE TREINAMENTO COM DIFERENTES DURAÇÕES DAS AÇÕES MUSCULARES NA CONCENTRAÇÃO DE LACTATO SANGUÍNEO
AUTOR(ES)
Lima, Fernando Vitor, Costa, Cinara Gonçalves, Lacerda, Lucas Túlio de, Silva, Lorena Viggiano Rocha da, Diniz, Rodrigo César Ribeiro, Costa, Hugo César Martins, Tourino, Frank Douglas, Chagas, Mauro Heleno
FONTE
J. Phys. Educ.
DATA DE PUBLICAÇÃO
26/02/2018
RESUMO
RESUMO O objetivo deste estudo foi comparar a concentração de lactato sanguíneo em protocolos de treinamento de força com diferentes durações das ações musculares no exercício supino. Dezessete voluntários executaram três protocolos com três séries de seis repetições a 60% de 1RM, pausa de três minutos entre as séries e diferentes durações das ações musculares (2-4: 2s concêntrica e 4s excêntrica; 3-3: 3s concêntrica e 3s excêntrica; 4-2: 4s concêntrica e 2s excêntrica). A análise da concentração de lactato sanguíneo considerou os valores médios por série em cada protocolo. Os resultados da ANOVA two-way mostraram que o efeito principal protocolo não apresentou diferença significante entre os três protocolos (F = 0,75; p = 0,48; poder = 0,48; η2 = 0,17), assim como para a interação entre os fatores (F = 1,68; p = 0,13; poder = 0,09; η2 = 0,62). Porém, houve diferença significante na concentração de lactato sanguíneo para o fator série (F = 320,23; p = 0,0001; poder = 1,00; η2 = 0,95). Portanto, protocolos de treinamento de força equiparados com durações das ações musculares distintas não apresentaram diferenças na resposta do lactato sanguíneo e, independentemente do protocolo, a concentração deste substrato aumentou ao longo das três séries realizadas.
ASSUNTO(S)
treinamento de força duração da repetição lactato sanguíneo
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