Efeito de 16 semanas de treinamento com pesos sobre a pressão arterial em mulheres normotensas e não-treinadas
AUTOR(ES)
Gerage, Aline Mendes, Cyrino, Edilson Serpeloni, Schiavoni, Durcelina, Nakamura, Fábio Yuzo, Ronque, Enio Ricardo Vaz, Gurjão, André Luiz Demantova, Gobbi, Sebastião
FONTE
Revista Brasileira de Medicina do Esporte
DATA DE PUBLICAÇÃO
2007-12
RESUMO
O propósito deste estudo foi analisar o impacto de 16 semanas de treinamento com pesos (TP) sobre a pressão arterial (PA) em mulheres normotensas. Para tanto, participaram do estudo 21 mulheres jovens (20,5 ± 2,1 anos), não-treinadas, que foram separadas, aleatoriamente, em grupo treinamento (GT = 13) e grupo controle (GC = 8). O protocolo de TP foi estruturado de forma progressiva, em duas etapas, com duração de oito semanas cada, sendo executado com freqüência semanal de três sessões. Medidas de PA foram realizadas em repouso por meio do método auscultatório nos diferentes momentos do estudo (linha de base, após oito e 16 semanas). O teste de Shapiro-Wilk foi utilizado para análise da normalidade dos dados. ANOVA two-way para medidas repetidas foi utilizada para as comparações entre os grupos ao longo do tempo, seguida pelo teste post-hoc de Scheffé quando P < 0,05. Uma interação grupo vs. momento foi encontrada nos valores de PA sistólica, diastólica e média, com reduções significantes, ao longo das 16 semanas de acompanhamento, na ordem de 5, 8 e 6mmHg, respectivamente, no GT. Os resultados sugerem que 16 semanas de TP podem provocar importantes reduções na PA em mulheres jovens, normotensas e, previamente, não-treinadas.
ASSUNTO(S)
treinamento com pesos pressão arterial mulheres
Documentos Relacionados
- Efeito de 16 semanas de treinamento com pesos sobre a força muscular de mulheres não treinadas
- Efeito de duas diferentes frequências semanais de treinamento com pesos sobre a força muscular e pressão arterial em mulheres idosas normotensas
- Efeito do treinamento com pesos na pressão arterial de repouso em idosas normotensas
- Efeito de 12 semanas de treinamento com pesos sobre a força muscular e a composição corporal de mulheres idosas
- Impacto de oito semanas de treinamento com pesos sobre a força muscular de homens e mulheres