CORE STRENGTHENING IMPACT ON SOCCER TRAINING OF HIGH SCHOOL PLAYERS

AUTOR(ES)

Wang, Bo

FONTE

Revista Brasileira de Medicina do Esporte

DATA DE PUBLICAÇÃO

2022

RESUMO

RESUMO Introdução O fortalecimento do core é um dos principais métodos para condicionamento físico em jogadores de futebol de elite, porém não há analises sobre o impacto desse método em jovens jogadores. Objetivo Analisar Impacto do fortalecimento do core no treino de futebol em colegiais. Métodos Nesse artigo são utilizadas estatísticas matemáticas para estudar a aplicação do fortalecimento do core no futebol para atletas. Com base nesses resultados, analisa-se o papel e a influência do treino de fortalecimento do core sobre as habilidades no treino do futebol colegial. Resultados Após a implementação do fortalecimento do core, tanto os indicadores de aptidão física dos atletas quanto as habilidades no futebol foram significativamente melhorados. Conclusão O fortalecimento do core pode melhorar a estabilidade e o equilíbrio dos jogadores além de contribuir para a uma maior efetividade no treinamento físico. Nível de evidência II; Estudos Terapêuticos - Investigação de Resultados.

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