Comparação do efeito agudo do alongamento passivo-estático em indivíduos pouco flexíveis e muito flexíveis

AUTOR(ES)
FONTE

IBICT - Instituto Brasileiro de Informação em Ciência e Tecnologia

DATA DE PUBLICAÇÃO

19/08/2011

RESUMO

O alongamento muscular é uma prática comum no treinamento da flexibilidade e na elaboração dos programas de atividade física, porém existe ainda uma carência considerável sobre os efeitos do alongamento em indivíduos com diferentes níveis de flexibilidade. O objetivo deste estudo foi comparar a resposta da rigidez passiva relativizada, a amplitude de movimento determinada pelo sinal eletromiográfico (ADMEMG) e a amplitude de movimento correspondente à primeira percepção subjetiva do desconforto ao alongamento (PSDAADM) entre indivíduos muito flexíveis e pouco flexíveis após aplicação de uma única sessão de alongamento. Dezoito homens e dezoito mulheres, com idade entre 19 e 30 anos, sem histórico de lesões músculo-esquelética nos membros inferiores, coluna e pelve nos últimos seis meses, foram alocados em dois grupos, de acordo com a ADMEMG. Ambos os membros inferiores foram utilizados, totalizando 72 amostras. Indivíduos com valores inferiores a 90° ou superiores a 95° de extensão passiva do joelho no aparelho Flexmachine foram alocados no grupo Pouco flexível e no grupo Muito flexível, respectivamente. Ambos os grupos foram submetidos a duas condições: Treinamento (4 séries de 30s de alongamento passivo-estático dos músculos posteriores da coxa direita) e Controle (repouso do membro inferior esquerdo por 4min). Os testes seguiram três etapas: 1ª) familiarização; 2ª) Pré-teste (mensuração da amplitude de movimento máxima de extensão do joelho, PSDAADM e torque máximo no Flexmachine), realização da condição Treinamento ou Controle, e Pós-teste (medidas similares ao Pré-teste); e 3ª) mensuração da área de secção transversa (AST) dos músculos posteriores da coxa na imagem de ressonância magnética. O estresse passivo foi calculado dividindo os valores do torque passivo pela AST e a rigidez passiva relativizada foi calculada no terceiro terço da curva estresse passivo-ADMEMG. Os resultados demonstraram um CCI=0,96 a 0,98 e EPM=1,24°a 2,20° para a ADMEMG; CCI=0,95 a 0,98 e EPM=1,97 a 2,18° para a PSDAADM; e CCI=0,95 a 0,98 e EPM=0,15 a 0,21 N.m.cm²/° para rigidez passiva relativizada nos dois grupos; e CCI=0,98 e EPM=0,59cm² para a AST. Os resultados deste estudo mostraram que o protocolo de alongamento promoveu um aumento de 7,6° e 6,9° na ADMEMG e de 9,7° e 6,8° na PSDAADM do grupo Muito flexível (p<0,05) e Pouco flexível (p<0,05), respectivamente. Porém, não foi encontrada diferença nos valores da rigidez passiva relativizada após o alongamento em ambos os grupos (p>0,05). Também não foi encontrada diferença após o alongamento na resposta da ADMEMG, PSDAADM e rigidez passiva relativizada entre os grupos (p>0,05). Os resultados indicaram que o protocolo de alongamento aumentou significativamente a ADMEMG e PSDAADM de ambos os grupos, sendo a alteração similar entre os grupos. A rigidez passiva relativizada permaneceu similar após o alongamento em ambos os grupos

ASSUNTO(S)

exercícios físicos teses. eletromiografia teses. articulações amplitude de movimento teses. ressonância magnética teses. músculos teses. membros inferiores teses. biomecânica teses. educação física teses.

ACESSO AO ARTIGO

Documentos Relacionados