Active stret ching program of the knee flexor muscle in a standing posture: effect on the ROM and muscle torque. / Alongamento ativo excêntrico dos músculos flexores do joelho na postura em pé: efeito sobre a amplitude de movimento e torque muscular.

AUTOR(ES)
DATA DE PUBLICAÇÃO

2005

RESUMO

A relação entre alterações na flexibilidade e torque muscular pósalongamentos tem sido pouco explorada pela literatura. São inúmeras as técnicas e posturas de alongamento sendo utilizadas tanto nas clínicas quanto em atividades esportivas. A técnica de alongamento ativo excêntrico realizada na postura em pé, com descarga de peso no membro alongado, estão entre elas. Sendo assim, o maior conhecimento das alterações geradas após sua aplicação, dará suporte para que sejam executadas mediante evidências científicas que comprovem sua eficácia. Objetivo: foi avaliar o efeito de um programa de alongamento ativo excêntrico dos músculos flexores do joelho na postura em pé com descarga de peso no membro avaliado, sobre as variáveis: Amplitude de movimento (AM) de extensão do joelho, torque passivo dos músculos flexores do joelho e torque isométrico e isocinético dos músculos extensores e flexores do joelho. Metodologia: foram selecionados 34 voluntários, de ambos os sexos, com idade de 34,42 9,3 anos, sedentários, saudáveis e com, no mínimo, 20 de encurtamento dos músculos flexores do joelho. Todas as variáveis estudadas foram avaliadas pré e pós-programa de alongamento, em um Dinamômetro Isocinético (Biodex Multi-joint System 3). O programa de alongamento dos músculos flexores do joelho foi realizado duas vezes por semana durante quatro semanas. Cada sessão de alongamento consistiu de sete repetições de 1min de alongamento intercaladas com 30 s de repouso. A avaliação da Amplitude de movimento e do torque passivo foram realizados passivamente. O toque isométrico e isocinético concêntrico e excêntrico dos músculos extensores e flexores do joelho, foram testados por meio de contrações voluntárias máximas Contração Voluntária Máxima (CVM) nas velocidades a 30/s e 60/s. Resultados: demonstraram aumento na amplitude de movimento de extensão do joelho de 53,7 13 para 30,1 16 (p = 0,0001). O valor do torque passivo não alterou significativamente (11,2 3N para 10,6 3N; p = 0,09). O torque isométrico extensor aumentou de 178,68 67,8N para 187,58 73,5N (p = 0,006) e o flexor de 89,68 32,62N para 93,87 33,12N (p = 0,01). O torque isocinético concêntrico dos músculos extensores aumentou a 60/s de 144,44 51,6 N para 151,57 58,2N; (p = 0,02) e o excêntrico a 30/s de 175,4 71,6 N para 189,9 73,8 N; (p = 0,01). O torque isocinético tanto excêntrico quanto concêntrico dos músculos flexores do joelho aumentou a 30/s (de 100,3 34,2 N para 105,63 35 N; p = 0,01 e de 90,7 31,7 N para 96,7 31,8 N; p = 0,001, respectivamente). Conclusão: o programa de alongamento ativo excêntrico dos músculos flexores do joelho, realizado na postura em pé, foi efetivo em aumentar a amplitude de movimento de extensão do joelho, sendo assim aumentou a flexibilidade dos flexores do joelho, embora não tenha constatado alteração no torque passivo. Também se mostrou eficaz em aumentar o pico de torque isométrico e isocinético tanto do grupo muscular submetido ao alongamento quanto do seu antagonista.

ASSUNTO(S)

flexibility torque muscular muscle torque exercícios terapêuticos knee alongamento excêntrico fisioterapia e terapia ocupacional passive torque flexor muscles eccentric stretching alongamento (fisiologia) rom

ACESSO AO ARTIGO

Documentos Relacionados