A atividade física e o enfrentamento do estresse em idosos
AUTOR(ES)
Andréa, Fernando de, Lanuez, Fernanda Varkala, Machado, Adriana Nunes, Jacob Filho, Wilson
FONTE
Einstein (São Paulo)
DATA DE PUBLICAÇÃO
2010-12
RESUMO
RESUMO Objetivo: Analisar o valor de um programa de atividade física no enfrentamento do estresse em idosos. Métodos: Estudo de intervenção em um grupo de 18 idosos encaminhados do ambulatório do Serviço de Geriatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, aderentes a um programa de atividade física supervisionado e avaliados pelo perfil da atividade humana e pelo questionário de coping. Resultados: Nas escalas de avaliação de coping e de desempenho funcional, foi verificado um incremento da capacidade de enfrentamento do estresse e melhora nas atividades cotidianas após a prática do programa de atividade física. Conclusões: A prática de atividade física regular e orientada, mesclando trabalho aeróbio, de resistência, de alongamento e respiratório produz efeitos positivos na capacidade de coping e na de realização das suas atividades cotidianas.
ASSUNTO(S)
idoso atividade motora estresse psicológico questionários
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