Avaliação do equilíbrio, mobilidade e flexibilidade em idosas ativas e sedentárias
AUTOR(ES)
Ruzene, Juliana Rodrigues Soares, Navega, Marcelo Tavella
FONTE
Rev. bras. geriatr. gerontol.
DATA DE PUBLICAÇÃO
2014-12
RESUMO
OBJETIVO: Comparar equilíbrio, mobilidade e flexibilidade em idosas não praticantes de exercício físico e praticantes de exercício físico aeróbio e resistido. MÉTODOS: Foram avaliadas 55 mulheres entre 60 e 81 anos, divididas em quatro grupos, com base no relato de prática de exercício físico nos 12 meses anteriores à avaliação: Não Praticantes de Exercício Físico (NPEF; n=22), Praticantes de Exercício Físico Aeróbio e Resistido (PEFAR; n=15), Praticantes de Exercício Físico Resistido (PEFR; n=9) e Praticantes de Exercício Físico Aeróbio (PEFA; n=9). A avaliação do equilíbrio foi realizada por meio da escala de equilíbrio de Berg; mobilidade com teste Timed Up and Go e flexibilidade com teste Sentar e Alcançar. Foram usados o teste Anova e os de Kruskal-Wallis e Newman-Keuls para os dados com distribuição normal e não normal, respectivamente. Foi considerado nível de significância (p<0,05). RESULTADOS: Observou-se que no teste de mobilidade todos os grupos praticantes de exercício físico apresentaram desempenho significativamente superior (p<0,01) ao do NPEF. Análise da flexibilidade mostrou que o PEFA apresentou valores significativamente maiores (p=0,002) quando comparado aos demais, indicando melhor desempenho. O equilíbrio não se mostrou significativamente diferente entre os grupos (p=0,093). CONCLUSÃO: Idosas que praticam exercício físico, seja ele aeróbio ou resistido, apresentam melhor mobilidade que as NPEF; e PEFA apresentam melhor flexibilidade em relação às NPEF e às praticantes de outras modalidades de exercício físico.
ASSUNTO(S)
idoso equilíbrio postural flexibilidade mobilidade exercício físico
Documentos Relacionados
- Capacidade funcional de idosas hígidas ativas e sedentárias
- Efeito da hidrocinesioterapia na força muscular e na flexibilidade em idosas sedentárias
- Comparação do equilíbrio, depressão e cognição entre idosas institucionalizadas e não-institucionalizadas
- Reprodutibilidade do teste de caminhada de 6 minutos e marcadores autonômicos cardíacos em idosas ativas e sedentárias
- Equilíbrio, controle postural e força muscular em idosas osteoporóticas com e sem quedas